１．足の先を持って、軽く曲げる。
２．そのままゆっくり足を折り曲げ、折り畳むぐらいしっかり曲げる。
３．５秒キープした後、ゆっくり伸ばす。（以降繰り返し。１セット５０回ぐらい）

　全体回数は、わんこによって変わると思いますが、左右毎日１セットずつ行うだけでもずいぶん違います。
　特に寝たきりになると、血行が悪くなり、食欲が落ちる、ボケやすくなる、新陳代謝が悪くなるといいことがありません。
　しっかり動かして、血行を促進してあげましょう。